Nutrimed App

Η σύγχρονη εφαρμογή της Nutrimed είναι άμεσα διαθέσιμη και εγκαθίσταται εύκολα και γρήγορα στο κινητό σας. Με τη χρήση της εφαρμογής, βρισκόμαστε καθημερινά δίπλα σας, ώστε να σας διευκολύνουμε πρακτικά στην προσπάθεια σας για αλλαγή!

Πιο αναλυτικά η εφαρμογή σας προσφέρει τις εξής δυνατότητες:

Στοχοθεσία και Προσήλωση

Στο τέλος κάθε συνεδρίας μας, ορίζουμε από κοινού συγκεκριμένους στόχους, τους οποίους καλείστε να επιτύχετε μέχρι την επόμενη συνάντηση μας. Οι στόχοι αυτοί μπορεί να αναφέρονται στην κατανάλωση ορισμένων τροφίμων (π.χ γλυκό 2 φορές/εβδομάδα) ή στην δραστηριότητα σας (π.χ 10.000 βήματα/ημέρα). Συχνά οι στόχοι αφορούν δυσλειτουργικές συμπεριφορές, οι οποίες παρεμποδίζουν την αλλαγή των διατροφικών σας συνηθειών. Οι στόχοι της εβδομάδας καθώς και ο βαθμός επιτυχίας τους αποτυπώνονται ηλεκτρονικά στην εφαρμογή. Με τον τρόπο αυτό θα μπορέσετε να τροποποιήσετε καθημερινές συνήθειες που μοιάζουν παγιωμένες.

Ηλεκτρονικό ημερολόγιο καταγραφής

Καταγράφετε με ακρίβεια τις ώρες, το είδος και την ποσότητα των γευμάτων σας ή εναλλακτικά φωτογραφίζετε το πιάτο σας! Μια εικόνα ισοδυναμεί με χίλιες λέξεις! Με τη διαδικασία αυτή συνειδητοποιείτε και ελέγχετε πλήρως τη διατροφική σας συμπεριφορά. Στο ηλεκτρονικό σας ημερολόγιο μπορείτε να καταγράφετε και την καθημερινή σας φυσική δραστηριότητα/άσκηση.

Άμεση επικοινωνία με το διαιτολόγο σας

Το Nutrimed App μας δίνει τη δυνατότητα να σας αποστέλλουμε μηνύματα και χρήσιμες συμβουλές οποιαδήποτε στιγμή! Η άμεση επικοινωνία μας ανατροφοδοτεί τα κίνητρά σας για αλλαγή της διατροφικής σας συμπεριφοράς.

Αρχεία μετρήσεων

Στην πλατφόρμα του Nutrimed App διατηρείται αρχείο με τις προσωπικές σας μετρήσεις και βάση αυτών δημιουργείται διάγραμμα που απεικονίζει την πορεία του βάρους σας. Παράλληλα, αρχειοθετούνται οι λιπομετρήσεις σας καθώς και λοιπό χρήσιμο υλικό (π.χ συνταγές)

Πρόγραμμα Δίαιτας

Πλέον έχετε άμεση πρόσβαση στο εξατομικευμένο διαιτολόγιο σας μόνο με ένα κλικ στο κινητό σας!

Να θυμάστε πως, τo Nutrimed App είναι ένα ιδιαίτερα χρήσιμο εργαλείο αυτοπαρακολούθησης!