Διατροφή στα Στάδια της Ζωής
Πρόκειται για εξαιρετικά σημαντικές περιόδους στη ζωή κάθε γυναίκας, κατά τη
διάρκεια των οποίων συντελούνται πολλές αλλαγές στο σώμα και την ψυχοσύνθεση
της. Ταυτόχρονα, διαφοροποιούνται αρκετά και οι διατροφικές της απαιτήσεις...
Η διατροφή κατά τη βρεφική ηλικία είναι σημαντικότερη από τη διατροφή σε
οποιοδήποτε άλλo στάδιο ζωής του ανθρώπου. Στη βρεφική ηλικία ο ρυθμός
ανάπτυξης αλλά και η ωρίμανση των διάφορων συστημάτων του οργανισμού
επιτελείται ταχύτατα...
Συγκριτικά, με τον εξαιρετικά γρήγορο ρυθμό ανάπτυξης που παρατηρείται στα
βρέφη, ο ρυθμός ανάπτυξης κατά την παιδική ηλικία είναι αρκετά βραδύτερος. Ωστόσο, η αύξηση του βάρους και του ύψους είναι αισθητή...
Η εφηβεία ξεκινά με την ήβη και φτάνει μέχρι την ενηλικίωση, οπότε και
ολοκληρώνεται η ανάπτυξη και η ωρίμανση του οργανισμού. Κατά την περίοδο αυτή,
η ανάπτυξη επιταχύνεται εντυπωσιακά ενώ, για πρώτη φορά, διαφοροποιείται στα
δύο φύλα...
Τα τελευταία χρόνια με την πρόοδο της ιατρικής επιστήμης και τη βελτίωση των
υγειονομικών συνθηκών το προσδόκιμο επιβίωσης αυξάνεται συνεχώς. Ωστόσο, δεν
είναι ακόμη σαφές αν τα προστειθέμενα χρόνια είναι καλής ποιότητας και ελεύθερα
νόσου...